SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy b

  • Dieta na masę dla kobiety, 60kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33365.html - http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_BCAA_Master-opis35047.html oraz witaminy: - http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html. Moje pytanie brzmi: czy mogę stosować wszystkie te odżywki wyżej wymienione razem z odżywką [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4836 Data: 2017-06-25 11:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzyby są organizmami, których coraz to nowe właściwości prozdrowotne odkrywane są przez naukowców. Wiele z nich w istotny sposób wpływa na stymulację układu odpornościowego, wykazują właściwości przeciwwirusowe, przeciwzapalne czy zwiększające produkcję poziomu testosteronu. Jednym z ciekawszych grzybów jest bez wątpienia Cordyceps. W kolejnym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4130 Data: 2017-06-25 00:14:17
  • [...] smażenie) istnieją poważne wątpliwości odnośnie oleju stosowanego w gastronomii oraz jego wymieniania (kumulacja toksyn) ma za mało zdrowych tłuszczy jest ubogi w witaminy i składniki mineralne wywołuje silny wyrzut insuliny sprzyja nadciśnieniu i zaburzeniom lipidogramu sprzyja chorobom serca i układu krążenia (szczególnie u osób, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6961 Data: 2017-06-25 00:04:20
  • [...] do utraty pamięci krótkotrwałej. Wyniki badań wskazują, że wpływ stresu na mózg zależy od tego w jaki sposób twój organizm reaguje na stres. 10. Witamina D. Receptory witaminy D wywołują wzrost nerwów w mózgu. Naukowcy odnaleźli także szlaki metaboliczne witaminy D w hipokampie i móżdżku, obszarach które biorą udział w planowaniu, [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-24 21:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednocześnie źródeł wapnia i żelaza, jednak nie należy eliminować wapnia całkowicie z diety. Z kolei najważniejszym czynnikiem ułatwiającym wchłanianie żelaza są duże ilości witaminy C. Dlatego w posiłku mięsnym lub rybnym zawsze powinna towarzyszyć surówka. Czynnikami wspomagającymi wchłanianie żelaza są także kwasy organiczne, np. kwas [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10660 Data: 2017-06-24 00:25:47
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyliczać , patrze tylko w makrosy i wyliczam w głowie. Suple : Sfd wpc protein plus 60-70g , witamina c 5-6 g podzielone na 2 porcje rano i wieczor, lecytyna, asparganin, witaminy od An, arginina sfd i chyba tyle. Filmik niżej , na końcu delikatna przypinka i mistrzyni drugiego planu wygibasy na stepperze XD %-) [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-23 22:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na raka jelita grubego, zmniejsza częstotliwość i intensywność uderzeń gorąca w okresie menopauzy i może ograniczyć możliwość powikłań cukrzycy typu 2. Wysoki poziom tej witaminy zwiększa także prawdopodobieństwo uniknięcia zaburzeń funkcji poznawczych u osób starszych. Nasiona słonecznika zawierają także mnóstwo magnezu, który wpływa na [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-23 20:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] koczowniczy :D że trenuje 5 razy w trening a mam 6 treningów, więc nigdy mi się nie powtarza nic, co wpływa na adaptacje organizmu nieco inaczej. Musiałem chyba pomylić witaminy z furką, bo sikałem dziś z 20 razy, sam nie wiem od czego pijąc normalnie Ciągle najedzony chodzę http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg Barki + ręce 1 [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-21 23:30:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Letrozol gyno

    Temat
    Doping

    [...] z tego ta przerwa... Oczywiście dieta czysta z jakimiś tam cheat melami :D co jakiś czas, bfu nie mam dużo także spoko xd W tym cała gama: Suplementów do uzupełnienia , witaminy, minerały, osłonki w tym heparegen, suplement na stawy w końskich dawkach xd albo też suplement corta vet dla koni na stawy itp. Czekam na poważne, konkretne [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11563 Data: 2017-06-21 19:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Pharm - Iso Go

    Temat
    REAL PHARM

    [...] gwarancję utrzymania odpowiedniego zapasu glikogenu mięśniowego! Połączenie wysokiej jakości węglowodanów, aminokwasów rozgałęzionych BCAA, wapnia, magnezu, potasu, biotyny, witaminy C oraz innych aktywnych związków, w idealnie dobranych do potrzeb Twojego organizmu . Składniki: glukoza, maltodekstryna, chlorek potasu, chlorek sodu, sole [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 2017-06-21 13:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrend - Protein Bar

    Temat
    Nutrend

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Protein_Bar_i36688_d400x400.jpg OPIS Znakomity Smak 24 % Białek Wartościowe Źródła Białek BCAA, Glutamina, Witaminy Bez glutenu Protein Bar charakteryzuje się wysoką zawartością białka i niezwykle dopracowanym smakiem. Idealna przekąska między posiłkami, która może pełnić rolę posiłku zastępczego ze względu na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2017-06-21 13:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/FitProtein_Shake_i36682_d400x400.jpg OPIS Formuła opracowana specjalnie dla aktywnych fizycznie kobiet Wzbogacona o witaminy W dwóch doskonałych smakach: Truskawka, Wanilia FitProtein shake to formuła przeznaczona dla aktywnych fizycznie kobiet, zawierająca szereg składników czynnych, takich jak koncentrat i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3024 Data: 2017-06-21 13:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy wliczać kalorie z warzyw?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] kcal z warzyw dla osób podchodzących w sposób profesjonalny do tematu bilansowania diety to robienie sobie pod górkę. Korzystając bowiem z programu, który zlicza witaminy, składniki mineralne, kwasy tłuszczowe i błonnika (a nie tylko energię oraz białko, węglowodany i tłuszcze), trzeba byłoby w takiej sytuacji każdy dzień bilansować w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 22555 Data: 2017-06-21 09:07:08
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3 sreie po 12 powt uginanie przedramion ze sztangą 3 serie po 12 powt suple to samo co zwykle , białka według zapotrzebowania, wit c 2x po 3g rano i wieczór, lecytyna, witaminy z AN ,30g bcaa itp itd filmik i fotka i to wsio :) Na filmiku światło chvyowe jak przeciąg, ale na zdj już lepsze a stałem z 30 cm dalej -.- [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-20 20:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Multiwitaminy, ocena, informacje?

    Post
    Odżywki i suplementy

    warzywa i owce nie koncza się na jabłku, w zwykłym mięsie też masz witaminy z grupy b, jak porównasz wątróbke do szpinaku,jarmużu to już tak kolorowo nie ma, jedyne czym może się watróbka pochwalic to niską cena za witamin i minerałów więc bedzie dobra dla ludzi z małym budżetem ale jak ktoś wydaje 50zł na jedzenie dziennie to imo są inne [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 11544 Data: 2017-06-20 17:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Multiwitaminy, ocena, informacje?

    Post
    Odżywki i suplementy

    warzywa i owce nie koncza się na jabłku, w zwykłym mięsie też masz witaminy z grupy b, jak porównasz wątróbke do szpinaku,jarmużu to już tak kolorowo nie ma, jedyne czym może się watróbka pochwalic to niską cena za witamin i minerałów więc bedzie dobra dla ludzi z małym budżetem ale jak ktoś wydaje 50zł na jedzenie dziennie to imo są inne [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 11544 Data: 2017-06-20 17:03:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Żeń-szeń jako wsparcie dla włosów

    Artykuł
    Fitwoman (uroda)

    [...] Jakie składniki wykazują działanie wspomagające wzrost włosa? Ekstrakt z żeń-szenia posiada w swoim składzie takie biokomponenty jak: saponiny triterpenowe glikozydy, witaminy B1 i B2, witaminę C oraz aminokwasy. Ich synergia działania wykazuje takie właściwości jak: przyspieszenie regeneracji działanie odmładzające i naprawcze wsparcie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7601 Data: 2017-06-19 23:07:24
  • [...] Do tego dochodzą 3 treningi biegowe, czasami ten 3 dzień biegania zastępuję wycieczką rowerową :-) SUPLEMENTACJA Z suplementów u mnie wpada kreatyna jabłczan, BCAA, białko, witaminy, omega no i flex. http://imageshack.com/a/img924/930/dt00dH.jpg PODSTAWOWE WYMIARY Pomiary robione z rana Wzrost: 183 cm Waga:76.4 kg Pas: 82.5 cm Ramię: 36 cm [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 15071 Data: 2017-06-19 19:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enantan 20 tyg.

    Temat
    Doping

    [...] kreatyna i booster testo. Dieta, cel: masa Bardzo wdzięczny byłbym gdyby ktoś udzielił mi w następujących kwestiach rady: 1. Dorzucić coś do odbloku (słąby punkt)? 2. Czy witaminy brać przez cały okres cyklu (olimp multiple sport) czy cyklicznie miesiąc on i potem miesiąc off, może jeszcze inaczej to rozegrać? Wszelkie rady i spostrzeżenia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2017-06-19 16:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl do oceny

    Temat
    Doping

    [...] 4-5 jaj, ok 400g ryż/komosa/makaron pełnoziarnisty, 40-50g orzechow, 2l płynów, owoce, daktyle + jakies przegryzki, kanapki, kabanosy Suple: Białko, jabłczan kreatyny, witaminy z olimpu + mzb. Planuje cykl 5 x prop 100mg e2d, przez 12 tyg + HCG 2x5000 + 2 listki tamoxifen. Na razie jeszcze nie zakupiłem, rozglądam się za sprawdzonym [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6552 Data: 2017-06-18 00:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)